Joël TOZZI
Coach sportif dipômé / Personal trainer
BPJEPS AF Haltérophilie / Musculation
BF2 & Ceinture noire IMMAF (FMMAF)
DIF1 & Ceinture noire Karaté mix (FFKDA)
Moniteur TIOR (2e REP)
Ceinture noire Judo (FFJDA)
BNSSA
Prestations principales :
Je vous propose des entrainements sous forme de :
Renforcement musculaire / Musculation avec poids libres
Endurance cardio-vasculaire / Cross training
Perte de poids / Circuit training / Musculation
Réathlétisation / Reprise du sport / Préparation Physique Générale
Préparation physique compétition / Adapté à votre sport / Planification
Mobilité / En entretien à chaque entrainement
Conseils nutritionnels / Pour optimiser vos résultats
Pour les coureurs Hyrox, entrainements hybrides :
Soyez affuté pour votre prochaine course !
Nous travaillons spécialement :
La technique (Skierg, Sled, Rowerg, Wall-ball)
La force (Le renforcement musculaire)
L'endurance cardio-vasculaire (Skierg, rowerg, corde à sauter)
L'endurance musculaire (Ergs, Travail lesté)
(Skierg et rowerg Concept2)
A la demande :
Cours de défense personnelle sur mesure :
Simple / Rapide / Efficace
Appréhender une situation
Gestion des distances
Réaction face à une attaque
Travail des reflex
Gestes de défenses
Préparation aux passages d'épreuves d'intégration :
L'échec n'est pas une option !
TEP CQP & BPJEPS
Epreuves sportives :
Armée / Pompiers / Gendarmerie / Police...
Avec mises en situations
Tarifs :
Coaching personel à domicile avec petit matériel :
(Sur Nice et ses environs)
Coaching personnel sur le home gym à Bellet :
