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Coaching sportif
Bienvenue chez Véro et Jo.
" Nous nous engageons à vous aider à devenir la meilleure version de vous-même. "
Nous croyons fermement que chaque individu a le pouvoir de transformer sa vie par le biais d'une activité physique régulière et d'un accompagnement personnalisé.
Notre proposition va au-delà du simple coaching sportif, elle englobe une approche holistique visant à vous aider à atteindre vos objectifs de manière durable.
Ce que nous vous offrons :
Coaching Personnalisé : Nous concevons des programmes d'entraînements sur-mesure, adaptés à vos besoins spécifiques, quel que soit votre niveau de forme physique et vos objectifs.
Suivi Individualisé : Nous croyons en l'importance d'un suivi étroit pour maximiser vos progrès. Chaque séance d'entraînement, chaque étape et chaque réussite seront prises en compte pour ajuster continuellement votre programme.
Nutrition Équilibrée : Un mode de vie sain ne se construit pas uniquement dans la salle de sport, mais aussi dans la cuisine. Nous vous fournirons des conseils nutritionnels adaptés à vos besoins pour vous aider à atteindre vos objectifs plus rapidement.
Motivation Continue : L'entraînement peut parfois être difficile, mais nous restons à vos côtés, vous ne serez pas seul. Nous vous encouragerons à dépasser vos limites, à rester motivé et à maintenir une attitude positive tout au long de votre parcours.
Des membres dynamiques : Rejoignez notre incroyable team ! Échangez des conseils, des réussites et des encouragements pour renforcer votre engagement.
La team participe régulièrement à des Spartan races, des trails, des compétitions de Crossfit, des courses Hyrox...
Découvrez comment notre proposition unique de coaching sportif peut transformer votre vie dès aujourd'hui.
Prêt à embrasser le changement ? Commencez votre voyage avec nous !
Que va t'on travailler ensemble ?
Force - Endurance - Vitesse - Souplesse - Coordination
Avec quel équipement ?
Des tapis de sol, des steps, des PVC, des Dumbells, des Kettlebells, des barres et poids olympiques, un rameur concept2, un skierg concept2,
des box, un rack de Crossfit, un bench, des wall balls, une battle rope, des cordes à sauter, un pneu de tracteur, une corde de 5m, un TRX...
Nous vous proposons un coaching sportif sur les collines de Nice,
à St Roman de Bellet en plein air
sur un home gym entièrement équipé :
- En cours collectifs / Small group.
- En cours particuliers pour un suivi plus individualisé.
Autre option possible :
Cours particuliers à votre domicile.
Le small group
De 4 à 10 personnes suivant les jours et les horaires.
Tous les cours sont réservables à l'avance sur notre application.
Les coaching particuliers
Elaborés sur mesure lors d'un entretien individuel afin de définir les objectifs, identifier les contraintes et s'adapter à vos capacités,
que vos soyez débutant ou confirmé.
Accompagnement tout au long de vos séances
sur la durée de votre programme et suivi des progrés.
Au programme
