Soyons fonctionnels !

Nous entendons de plus en plus parler d'athlètes hybrides, de sportifs forts et rapides, puissants, endurants, capables de nager, courir et porter. Le parfait mélange, l'athlète ultime.

Nous avons cette vision du sportif depuis plusieurs années, comme s'il s'agissait d'une évidence pour nous.

La bonne recette serait un mélange d'entrainements sur des mouvements fonctionnels, un travail d'endurance, une nourriture saine et un sommeil récupérateur. Le tout saupoudré d'une certaine discipline, de temps et bien sûr, de beaucoup de plaisir.

Apprentissage, développement, perfectionnement, maîtrise tout en continuant à vivre avec ses enfants, sa famille, son travail, ses amis, sortir, lire, voyager... boire et manger. Vivre !

Nous sommes des sportifs amateurs, nous sommes des "multisportifs", nous avançons pas à pas dans chaque discipline qui nous attire. Maîtriser, accumuler les acquis et continuer notre apprentissage.

Il s'agit en fait de notre vision comtemporaine et idéale de la Femme et de l'Homme en général, fort, rapide, précis, puissant et endurant.

Nageons, courons, portons... Soyons fonctionnels !

Eat Clean Train Dirty

Cette maxime bien connue du monde des sports de force est à appliquer avec un certain recul et un peu de second degré.

EAT CLEAN TRAIN DIRTY "Mange sainement, entraine toi salement".

En y ajoutant un peu de sommeil, on repète le tout et le tour est joué.

Easy !

EAT CLEAN pour apporter à ton corps les besoins nécessaires à ton accomplissement. Tes repas doivent être des moments de bonheur !

Ils doivent être équilibrés, goûteux, bons pour ton corps et ton esprit.

Nous sommes à l'aire d'Internet, des réseaux, des médias, il est simplement impossible de ne pas être informé des dégats de la malbouffe ou de la sur-bouffe et des produits raffinés sur la santé.

Ne pas en tenir compte c'est se manquer de respect. Respecte-toi !

TRAIN DIRTY avec pour objectif d'améliorer tes performances physiques. De devenir meilleur que la veille, d'aller plus vite, plus fort, plus loin (Bien vu Baron, c'est plus que jamais d'actualité).

Entraine toi fort, entraine toi dur, entraine toi salement mais entraine toi bien, avec méthode, un minimum de reflexion et un peu d'aide.